burn-out

Overtuigingen die in de weg zitten

Geplaatst op Geupdate op

overtuiging

Overtuigingen, ze kunnen helpend en steunend zijn, maar ze kunnen je ook behoorlijk in de weg zitten. Zo ook bij deze client. Daar zaten de overtuigingen behoorlijk vast. Mooi aan dit traject was dat ik ook nog iets leerde over mezelf.  

Lees de hele blogbijdrage van Joanke Sierksma op | De Essentie 

Hoe kom jij van de slavendrijvers in jezelf af?

Geplaatst op

De Essentie Blad

Hoe ontstaat stress eigenlijk? Waardoor komt het? Zinvolle vragen die je een stuk verder kunnen helpen in het onderzoeken en oplossen van je stress. Het is namelijk fijn om te ontdekken dat je zelf invloed hebt op je stress.  

Lees de hele blogbijdrage van Joanke Siersksma | De Essentie

 

Hoe ontstaan vastgeroeste patronen?

Geplaatst op

vastgeroeste patronen

Regelmatig zie je dat er een oud patroon is waar mensen onbedoeld angstvallig aan vasthouden.

Lees de hele blogbijdrage van Joanke Sierksma op | De Essentie

Burn-out? Daar heb ik geen tijd voor!

Geplaatst op

batterij-iphone-ipad

We passen beter op onze smartphone dan op ons lijf. Waarom doen we onze telefoon wel aan de lader en doen we dat zelf niet?

Lees de hele blogbijdrage van Corine Kuindersma | EigenwijZ-Coaching

Stop met jezelf afwijzen

Geplaatst op Geupdate op

logo_essentie_klein
Hoe zit het met jouw zelfbeeld? Hoe denk jij over jezelf? Heb je een realistische kijk op jezelf of is de maatstaf die je voor jezelf gebruikt vele malen strenger dan die voor een ander?
Lees de hele blogbijdrage van Joanke Sierksma | De Essentie
 
 

Informatie-stress: Hoe los jij dat op?

Geplaatst op

logo_essentie_klein

“Ik open mijn mailbox en de nieuwsbrieven en updates met geweldige tips voor een briljant leven vliegen me om de oren. Tijdens een verloren momentje open ik Facebook of Twitter . .”

Lees de hele blogbijdrage van Joanke Sierksma | De Essentie

Zoektocht naar Geluk

Geplaatst op

Zoektocht naar geluk

De zoektocht naar geluk, wat is daar de zin en onzin van? Geluk is een industrie geworden. Iedereen wil gelukkig zijn . . .

Lees de het hele blogbijdrage van Joanke Siersksma | De Essentie