stressfactor

Hoe kom jij van de slavendrijvers in jezelf af?

Geplaatst op

De Essentie Blad

Hoe ontstaat stress eigenlijk? Waardoor komt het? Zinvolle vragen die je een stuk verder kunnen helpen in het onderzoeken en oplossen van je stress. Het is namelijk fijn om te ontdekken dat je zelf invloed hebt op je stress.  

Lees de hele blogbijdrage van Joanke Siersksma | De Essentie

 

Hoe ontstaan vastgeroeste patronen?

Geplaatst op

vastgeroeste patronen

Regelmatig zie je dat er een oud patroon is waar mensen onbedoeld angstvallig aan vasthouden.

Lees de hele blogbijdrage van Joanke Sierksma op | De Essentie

Informatie-stress: Hoe los jij dat op?

Geplaatst op

logo_essentie_klein

“Ik open mijn mailbox en de nieuwsbrieven en updates met geweldige tips voor een briljant leven vliegen me om de oren. Tijdens een verloren momentje open ik Facebook of Twitter . .”

Lees de hele blogbijdrage van Joanke Sierksma | De Essentie

Je bent zelf je grootste stressfactor

Geplaatst op

Stress De Essentie

Oeps, dat is niet een fijne titel. Daar ga ik natuurlijk geen vrienden mee maken. Maar ja “de wierheid hat in schel lûd” op zijn Fries gezegd.

Lees de hele blogbijdragen van Joanke Sierksma | De Essentie